詠春拳班
詠春是一個很好的拳種，大開大合的功夫可以用來健體強身，作為練武前期打好基礎的階段，窄馬短橋的拳以速戰速決為主，是進階功夫的層次。
詠春拳源於福建的南少林，始於幾百年前女宗師五枚和嚴詠春(嚴三娘)所創立，善於近距離攻防的功夫，詠春強調中線原理，利用人體力學，以最短距離最少力量而產生最好的效果，達至以小勝強以柔克剛，每每都針對人體最弱的地方攻擊，突出女人拳的特徵。
主流的詠春拳有三套拳: 小念頭﹑尋橋和標指。另有六點拳棍、木人樁和八斬刀。
黐手是南派拳的一種特別的練習方法，目的是加強短距攻防的速度和效果，通過提高皮膚感覺，攻防已不再是先眼看後動手，而是變成潛意識的動作反射。
宗旨
以開放自由討論的形式，快速有效掌握詠春竅門;
以短打發勁為防身功夫，以巧制強以柔克剛技能;
宣揚傳統武德精神文化，提升傳統武學哲理精髓。
上堂時間︰星期一及星期五 7:30PM ~ 9:30PM
網站 : http://www.practicalwingchun.hk/
它的功能
- 提高個人身手的敏捷度 , 腦筋靈活度
- 短距離攻防的速度 , 增加自我防衛能力
- 對中華國術的認識
課程
上堂時間︰星期一, 星期五 7:30PM ~ 9:30PM
費用 : 月費HKD 490 / HKD 680 , 單次HKD 150